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不眠之夜可以消耗尽可能多的卡路里,步行两英里

科学家声称,无眠之夜使用与行走两英里相同的能量

一项研究显示,它燃烧了135卡路里,相当于两片面包

但这只是身体在典型的夜晚睡眠中使用的7%

美国专家警告睡眠剥夺是一种不良的饮食计划,因为它与认知能力受损和体重增加有关

科罗拉多州睡眠与时间生物学实验室的Kenneth Wright教授说:“睡眠是科学之谜之一

2018-12-31 11:12:00

作者:干懔挑